Yoga avec Cathy

LE YOGA est enseigné par  Catherine

le lundi et le jeudi de 19h à 20h30

en salle PACHAMAMA

Les différentes postures( Asanas) améliorent la circulation sanguine, accroissent la souplesse, la force et calment le mental.

Les exercices de respiration (Pranayama) stimulent le plexus solaire, révélant un immense potentiel énergétique. 

La relaxation et la méditation favorisent la concentration et l'observation de son être profond !

Ceux qui maitrisent l'art du YOGA détiennent la clé de la santé et de la paix intérieure .